Canale di Benessere di Quilink.it: scopri articoli di salute e benessere, alimentazione, bellezza naturale e tanti consigli per vivere più sani e star bene tutti i giorni.
Con l’abbassarsi delle temperature, è molto più facile essere vittima dei cosiddetti “malanni di stagione”, responsabili di raffreddore, febbre, ma anche delle brutte forme di bronchite tipiche dell’autunno e dell’inverno. Durante le stagioni fredde, infatti, le vie respiratorie sono maggiormente colpite dall’infiammazione, ma al contrario di quanto si creda, questo accade non tanto perché il … Leggi tutto
La caduta dei capelli durante l’autunno è abbastanza normale, ma non devi sottovalutarla e pensare di non dover fare qualcosa per contrastarla. Molte persone sono alle prese con capelli fragili e indeboliti, che cadono o si spezzano con molta più frequenza rispetto al resto dell’anno. I nostri nonni parlavano di ‘stagione delle castagne’ per indicare … Leggi tutto
Il latte è un alimento spesso vittima di dicerie e falsi miti, come ad esempio quello secondo il quale il latte porti ad ingrassare. Tra le tante proprietà del latte quella di far ingrassare non è presente. Infatti il latte è un alimento molto sostanzioso e contiene tante sostanze nutritive, ottime per l’organismo. Tra queste … Leggi tutto
Lingua malata, come si distingue dal colore della lingua sana? Ecco una piccola guida veloce sul tema. Da sempre, il colore della lingua è alla base di un metodo diagnostico che permetteva al medico, anche quando non c’erano gli esami del sangue, di intuire l’arrivo di patologie, infezioni, malanni. Colore normale della lingua Il colore della … Leggi tutto
Il sapone nero è conosciuto anche come sapone nero africano o sapone marocchino, questo prodotto di bellezza della tradizione africana è un incredibile rimedio beauty tramandato da secoli di generazione in generazione da riscoprire ora per il benessere della pelle. Realizzato rigorosamente a mano, il sapone nero africano ha tra i suoi ingredienti principali un’emolliente … Leggi tutto
Il rosmarino è un’erba aromatica dai molti effetti benefici, grazie al suo contenuto di oli essenziali come l’eucaliptolo, antiossidanti, vitamina C e tannini, il Rosmarinus officinalis è un ottimo rimedio naturale per la caduta dei capelli. Dalla distillazione dei ramoscelli e delle sommità fiorite del rosmarino si ricava un olio essenziale verdastro dal profumo fresco … Leggi tutto
Le mandorle, come tutta la frutta secca, sono un alimento ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Numerosi studi hanno dimostrato che un consumo giornaliero (30-35 gr) migliora la salute del cuore e riduce il rischio cardiovascolare. Ma questo frutto favorisce anche il buon funzionamento del sistema nervoso, riducendo stress e fatica, e viene raccomandato a chi soffre di … Leggi tutto
Secondo un indagine condotta da Eco Bio Boutique, il 90% italiani degli intervistati nota problemi e imperfezioni della pelle dopo aver trascorso diverse ore al pc. Ecco gli accorgimenti da mettere in pratica per contrastare l’invecchiamento digitale. Oggi il tempo che trascorriamo davanti ai dispositivi digitali è in crescita sia per lavoro sia per svago. … Leggi tutto
Se vuoi potenziare il tuo sistema immunitario, stroncare raffreddore e mal di gola ai primi sintomi e mantenere in salute il tuo cavo orale, allora dovresti provare la propoli. Le proprietà curative della propoli erano già note ai tempi degli Egizi, e i Greci e i Romani la usavano per disinfettare le ferite. La propoli … Leggi tutto
La patata è un alimento ad alto indice glicemico. L’indice glicemico, infatti, è influenzato dalla composizione degli alimenti, ma anche dai metodi di cottura. Un metodo per depotenziare l’indice glicemico è quello di bollire le patate e poi mangiarle fredde. Cuocendole in acqua calda (superiore ai 70 gradi), i granuli che compongono la struttura dell’amido … Leggi tutto