La malattia venosa cronica sta diventando sempre più comune ed è caratterizzata da un rallentamento del flusso di sangue che dalle braccia e dalle gambe torna al cuore. Spesso diagnosticate erroneamente come un semplice inestetismo, le vene varicose sono in realtà un disturbo circolatorio causato dalla prolungata permanenza in piedi. Ignorate troppo a lungo, tendono … Leggi tutto
Potremmo chiamare il diaframma “il muscolo della serenità”, perché permette di respirare, aiuta a regolare la postura ed è collegato alla nostra vita emotiva, il che influenza il modo in cui digeriamo il cibo. Così come un edificio ha bisogno di strutture trasversali che lo sostengano e lo stabilizzino durante il suo sviluppo verticale, anche … Leggi tutto
Una dieta sana favorisce il benessere fisico, mentale ed emotivo. Per ottenere il massimo dalla propria dieta, è necessario diversificare, cioè ampliare e variare il più possibile le sue tipologie. Introducendo alcuni alimenti particolari oltre a quelli più comuni. Tra questi, i pistacchi offrono numerosi benefici. I pistacchi possono aiutare a combattere la perdita di … Leggi tutto
Il limone è un ingrediente fondamentale della cucina mediterranea, utilizzato con grande abilità dai cuochi per esaltare anche i piatti più semplici. Per le sue applicazioni culinarie e le sue proprietà antiossidanti, il limone è diventato un ingrediente essenziale nella preparazione di molti piatti. Sebbene abbia molte qualità meravigliose, questo amato frutto ha anche un … Leggi tutto
Esistono diversi modi semplici per scongiurare gli attacchi di emicrania, sia che si soffra di sintomi cronici che episodici. e’ quanto afferma Nada Hindiyeh, membro del comitato media della American Headache Society. Lauren Natbony, ricercatrice presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai di New York, afferma: “Gli interventi non farmacologici possono spesso essere … Leggi tutto
Gli inestetismi del contorno occhi più fastidiosi sono sicuramente le palpebre cadenti. La ptosi palpebrale è l’abbassamento parziale o completo delle palpebre. Può essere un fastidio estetico, ma per alcune persone comporta problemi di vista e conseguenze importanti. Le palpebre cadenti possono in alcuni casi far sembrare le persone più vecchie di quanto non siano … Leggi tutto
Il sapone allo zolfo è un detergente naturale che può essere usato ogni giorno. Contiene zolfo, che lo rende più efficace. Sapone allo zolfo: origini e proprietà Secoli fa, quando le terme divennero popolari come luoghi di cura e relax, l’acqua ricca di zolfo veniva usata per trattare molti disturbi oltre ai problemi della pelle. … Leggi tutto
Il kombucha, noto anche come tè Jun, è una tendenza emergente tra gli appassionati di salute. Scoprite questa bevanda e tutti i suoi benefici! VIn questo articolo parliamo di cosa è il tè Jun, dei suoi benefici e dei suoi effetti collaterali. Questa bevanda di origine antica è cresciuta di popolarità negli ultimi anni grazie … Leggi tutto
In molti fast food, i macchinari utilizzati per preparare cibi e bevande non vengono puliti regolarmente. Ma spesso ciò che emerge da un’ispezione sanitaria è l’evidenza di problemi igienici in luoghi insospettabili, compresa la macchina del ghiaccio. Ci sono buone ragioni per cui i classici cubetti non dovrebbero essere aggiunti alle nostre bevande. Le macchine … Leggi tutto
Mangiare una dieta equilibrata è uno dei modi migliori per prendersi cura del cuore. Purtroppo, alcuni alimenti possono avere un effetto negativo sulla nostra salute cardiaca e dovrebbero essere evitati. In questo articolo vi parleremo di quattro alimenti comuni che possono essere dannosi per il cuore e vi spiegheremo perché sarebbe meglio evitarli per mantenere … Leggi tutto
Il gonfiore addominale è una sensazione molto fastidiosa che va oltre il semplice aspetto estetico della pancia gonfia. Può portare all’aerofagia o al meteorismo, entrambi causa di imbarazzanti flatulenze. Le cause del gonfiore possono essere diverse e vanno da stili di vita errati a un’alimentazione inadeguata o funzionale. Il gonfiore addominale può manifestarsi nella parte … Leggi tutto
La sindrome da alimentazione notturna (NES), detta anche polifagia notturna, è un disturbo alimentare che generalmente si accompagna ad altri due problemi: il disturbo dell’umore e il disturbo del sonno. Scopriamo come gestire la fame nervosa notturna, il sintomo principale della NES, attraverso la sola dieta o in combinazione con la terapia comportamentale. Fame nervosa: … Leggi tutto