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La Dieta BRAT è un regime alimentare spesso raccomandato per alleviare i disturbi gastrointestinali come nausea, vomito e diarrea. Questa dieta, nota per la sua semplicità e la facilità di digeribilità, comprende alimenti come Banane, Riso, purea di Mele e Tostate, da cui l’acronimo BRAT. Sebbene non sia una soluzione a lungo termine, la Dieta … Leggi tutto
La miscela al carciofo è un infuso salutare e disintossicante, creato utilizzando gli avanzi delle foglie esterne e dei gambi di questo prezioso ortaggio. È un’opzione ipocalorica che aiuta a purificare e favorire la digestione. Il carciofo è un vegetale con notevoli proprietà non solo alimentari, grazie al suo contenuto di ferro e vitamine, ma … Leggi tutto
Le estati sempre più prolungate, calde e umide stanno introducendo un numero crescente di zanzare diverse in Europa, aumentando il rischio di diffusione di nuove malattie. Tra queste, la presenza della Aedes aegypti rappresenta una minaccia non solo per il fastidio delle punture, ma anche per la trasmissione di gravi patologie tropicali come la dengue, … Leggi tutto
Numerosi fumatori esitano a interrompere il loro abitudine per il timore di aumentare di peso; tuttavia, il consumo di tabacco promuove l’incremento del grasso viscerale, antesignano di diverse patologie. “L’ansia di mettere su peso” si rivela uno degli argomenti più diffusi per evitare di abbandonare il fumo. Possiamo però ignorare tale scusa, poiché sia iniziare … Leggi tutto
Sebbene la carne di pollo sia universalmente diffusa come alimento, potrebbe non essere ampiamente conosciuto che la maggior parte di essa proviene da allevamenti intensivi. Tra questi, sono presenti i polli broiler, appositamente selezionati per la produzione di carne, ma la cui crescita accelera è fonte di preoccupazione. Esaminiamo più da vicino chi sono i … Leggi tutto
Per molte di noi, resistere al consumo di zucchero sembra un’impresa impossibile. L’attrazione irresistibile verso questo dolcificante crea una dipendenza reale, consolidandosi giorno dopo giorno, anno dopo anno. Tuttavia, secondo le spiegazioni della biochimica e divulgatrice scientifica Jessie Inchauspé, autrice del nuovo libro “La rivoluzione del glucosio” (Vallardi), una dieta ricca di zucchero ha effetti … Leggi tutto
Molte persone si chiedono quando sia il momento migliore per concedersi dolci senza compromettere la propria salute e il proprio benessere. Secondo i dietisti, non esiste un momento specifico della giornata in cui sia consigliabile consumare dolci, ma piuttosto dipende dallo stile di vita e dalle abitudini alimentari di ciascun individuo. Per chiarire definitivamente la … Leggi tutto
Il salmone è un piatto apprezzato da molti e rinomato per le sue caratteristiche nutrizionali, ma se proviene da coltivazioni intensive, è veramente opportuno consumarlo? Purtroppo, varie indagini, inclusa quella condotta in Scozia da Animal Equality, ci rivelano una realtà estremamente difficile da accettare. La Scozia rappresenta il terzo Paese al mondo per quantità di … Leggi tutto
Secondo le recenti scoperte della scienziata Wilson, la vitamina B si rivela essere un valido aiuto nella lotta contro il girovita in eccesso. Questa vitamina, nota per il suo ruolo nel convertire i carboidrati in energia e nel accelerare il metabolismo, è diventata una risorsa preziosa per coloro che cercano di perdere peso in modo … Leggi tutto
È importante considerare che il digiuno intermittente è un argomento ancora in fase di studio e ricerca. Mentre alcuni studi hanno suggerito benefici potenziali del digiuno intermittente sulla salute metabolica e sul peso corporeo, la sua relazione con la salute del cuore e la longevità è ancora oggetto di dibattito. Alcune ricerche hanno suggerito che … Leggi tutto
Negli Stati Uniti, una nuova prospettiva si apre per gli amanti dello yogurt e per coloro che cercano di mantenere stabile il proprio livello di zucchero nel sangue. Recentemente, le autorità statunitensi hanno annunciato una significativa novità riguardo all’etichettatura degli alimenti contenenti yogurt. Questo cambiamento è particolarmente importante in quanto si ritiene che lo yogurt … Leggi tutto
Il colesterolo è da tempo considerato uno dei nemici principali della salute cardiovascolare, ma il suo impatto negativo, particolarmente significativo per le donne, è spesso sottovalutato. In questo articolo, esploreremo perché il colesterolo rappresenta una minaccia per la salute di tutti, ma soprattutto per le donne, e quali misure preventive possono essere adottate per ridurne … Leggi tutto