Nella lotta contro il colesterolo LDL, quello “cattivo” che si accumula nelle pareti delle arterie e può portare a malattie cardiache, un nuovo farmaco, l’acido bempedoico, viene ora testato per verificarne la sicurezza. Per quanto riguarda il colesterolo LDL, non c’è pericolo di scendere troppo: più bassi sono i livelli, meglio è per la salute … Leggi tutto
“La longevità non è una formula magica, ma è il risultato di come viviamo la nostra vita”. Il medico Filippo Ongaro, uno dei più seguiti formatori sui temi della salute e del benessere e medico degli astronauti per oltre sette anni, terrà a Riccione dall’11 al 12 marzo il primo corso di longevità al mondo. … Leggi tutto
Una dieta ipocalorica è un modo speciale di mangiare che fornisce meno calorie di quelle necessarie all’organismo per funzionare normalmente. Molte reazioni metaboliche del nostro corpo consumano calorie, che ne siamo consapevoli o meno. Ma queste piccole spese caloriche di solito impallidiscono rispetto al gran numero consumato dall’assunzione di cibo. In generale, un “deficit calorico” … Leggi tutto
Alcuni studi medici suggeriscono che il limone può tenere a bada i picchi glicemici improvvisi e la glicemia alta. Il basso indice glicemico degli agrumi si ottiene grazie alle loro proprietà alcalinizzanti. Chi è preoccupato per i propri livelli di zucchero nel sangue dovrebbe tenere conto del fatto che i limoni sono una fonte di … Leggi tutto
È risaputo che gli alimenti hanno molti benefici per la salute, ma pochi sanno che anche i gusci d’uovo possono aiutare il nostro organismo. Gusci d’uovo, scopriamo perché fanno bene al nostro corpo Il nostro corpo è già dotato di tutti gli elementi necessari per sopravvivere. Il guscio dell’uovo è composto da calcio, un minerale … Leggi tutto
Negli ultimi decenni sono state osservate le lunghezze del pene di 56.000 uomini: in media i loro peni sono circa il 24% più lunghi rispetto alle generazioni precedenti. Il motivo? Sedentarietà e inquinamento. Lo studio, condotto presso l’Università di Stanford, ha rilevato che gli uomini tendono a pensare che “più grande è meglio” in riferimento … Leggi tutto
Lavarsi i denti è fondamentale per mantenere una buona igiene orale. La frequenza minima è due volte al giorno, ma l’ideale sarebbe farlo dopo ogni pasto. Per la salute della bocca e del nostro sorriso è fondamentale farlo due volte al giorno, mattina e sera, ma è meglio lavarsi i denti prima o dopo colazione? … Leggi tutto
Secondo una ricerca, presentata alla Annual Scientific Session dell’American College of Cardiology, l’aspettativa di vita di chi riposa bene è più alta rispetto a quella di chi è abituato ad una cattiva qualità del sonno
Il coriandolo è una spezia popolare per insaporire molti piatti, ma è anche una pianta commestibile che contiene elementi nutritivi. È un’ottima fonte di fibre, vitamine e minerali, tra cui calcio, magnesio e potassio. Le foglie e i semi della pianta di coriandolo sono utilizzati in cucina, anche se alcuni li trovano troppo forti per … Leggi tutto
Se quest’estate volete aggiungere un arbusto o un cespuglio al vostro giardino, vi consigliamo la buddleia. La buddleia è nota anche come cespuglio delle farfalle per i suoi grappoli di fiori, che la rendono una scelta popolare per l’architettura del paesaggio. La pianta ha bellissimi fiori in un’ampia gamma di colori, tra cui il bianco, … Leggi tutto
Stiamo per parlarvi di un errore molto comune, e non commettendolo cambierete per sempre il modo in cui utilizzate le vostre bottiglie di olio d’oliva e aceto. Ecco cosa c’è da sapere: Un uso troppo energico delle bottiglie di olio e aceto può inondare le pietanze di condimento, con un risultato non solo disordinato ma … Leggi tutto
Le sigarette elettroniche sono diventate sempre più popolari e molte persone le utilizzano per sostituire il fumo di tabacco. Secondo gli esperti, i rischi del vaping – tra cui danni ai polmoni e cattiva salute respiratoria – sono probabilmente sottovalutati da molti fumatori che passano dalle sigarette normali. La crescente consapevolezza dei rischi che ne … Leggi tutto