Come ha fatto Russell Crowe a perdere 13 chili: il nuovo stile di vita dell’attore

Il mondo dello spettacolo è rimasto a bocca aperta: Russell Crowe ha sfoggiato una forma fisica invidiabile, apparendo visibilmente dimagrito. Nessun proclama sui social, nessuna dieta lampo promossa su Instagram: solo tanta determinazione, disciplina e il desiderio autentico di prendersi cura di sé, sia nel corpo che nella mente.
Una trasformazione silenziosa, ma evidente
L’attore neozelandese ha fatto la sua comparsa ai recenti Golden Bee Awards con una silhouette decisamente più asciutta rispetto al passato. Lontano dall’immagine appesantita che in alcuni ruoli lo ha reso quasi irriconoscibile, Crowe ha mostrato un volto più rilassato e un fisico visibilmente snellito. Secondo fonti vicine all’attore, avrebbe perso circa 13 chili e il suo obiettivo sarebbe quello di arrivare a meno 23.
Come ha fatto a perdere peso?
Nonostante la sua riservatezza e il totale silenzio sui canali ufficiali, alcuni dettagli sono emersi grazie a Life & Style, che ha raccolto informazioni da fonti interne. A quanto pare, Crowe ha deciso di rivoluzionare il proprio stile di vita, abbandonando progressivamente le abitudini scorrette.
La sua compagna, Britney Theriot, avrebbe avuto un ruolo fondamentale in questo cambiamento. I due avrebbero eliminato completamente cibi industriali, snack confezionati e alimenti ricchi di zuccheri e grassi. Al posto di questi, una dieta sana e bilanciata: proteine magre, verdura fresca, frutta di stagione e zero eccessi.
La scelta non è stata dettata dal desiderio di apparire, ma da una crescente preoccupazione per la salute, messa a rischio da un peso corporeo che stava diventando difficile da gestire.
Niente alcol, tanto movimento e un personal trainer
Il cambiamento di Crowe non si è fermato a tavola. Il suo nuovo stile di vita comprende allenamenti costanti e mirati, con un focus sull’attività cardio, essenziale per bruciare i grassi. Inoltre, pare abbia deciso di limitare drasticamente il consumo di alcol, concedendoselo solo in occasioni molto speciali.
Il supporto di un personal trainer professionista ha aiutato l’attore a strutturare un percorso su misura, con obiettivi graduali ma ben definiti.
I rumors sui social: solo dieta o anche farmaci?
Nonostante il percorso sembri chiaro e lineare, il web non ha perso occasione per alimentare dubbi e ipotesi. In particolare, alcuni utenti hanno insinuato che Russell Crowe possa aver fatto uso di Ozempic, il farmaco antidiabetico che negli ultimi mesi è diventato popolare tra le celebrità per il rapido dimagrimento.
Al momento, non ci sono conferme né smentite da parte dell’attore, che ha preferito non commentare queste voci, mantenendo il suo proverbiale riserbo. In ogni caso, ciò che conta è che il cambiamento sia stato vissuto come un percorso personale di consapevolezza e benessere, più che come una corsa all’immagine perfetta.
Una nuova fase anche nella vita sentimentale: l’amore con Britney Theriot
Il dimagrimento e la trasformazione fisica si intrecciano con un altro grande cambiamento nella vita dell’attore: la storia d’amore con Britney Theriot, ex attrice oggi agente immobiliare. Dopo la fine del lungo matrimonio con Danielle Spencer, da cui ha avuto due figli, Crowe ha ritrovato stabilità e serenità al fianco di Britney.
I due si sono conosciuti nel 2013, ma la relazione è diventata pubblica solo nel 2020, quando sono stati paparazzati durante una partita di tennis a Sydney. Da allora, sono apparsi sempre più uniti: sui red carpet, in vacanza, ma anche nella quotidianità.
Britney, che ha circa vent’anni in meno di Crowe, sembra aver avuto un impatto estremamente positivo sulla vita dell’attore, aiutandolo a riscoprire una dimensione più sana e armoniosa, lontana dagli eccessi del passato.
Russell Crowe, un uomo che sa sempre reinventarsi
Che si tratti di vestire i panni del gladiatore, di un detective stanco della vita o, questa volta, semplicemente di sé stesso, Russell Crowe dimostra ancora una volta di avere una straordinaria capacità di trasformarsi. La differenza è che stavolta il cambiamento non è richiesto da un copione, ma nasce da una scelta interiore.
Un percorso silenzioso, senza clamore, che parla di salute, amore e maturità. Un esempio autentico di come il benessere vero si costruisce giorno per giorno, lontano dai riflettori ma con grande determinazione.