redazione
La sindrome da alimentazione notturna (NES), detta anche polifagia notturna, è un disturbo alimentare che generalmente si accompagna ad altri due problemi: il disturbo dell’umore e il disturbo del sonno. Scopriamo come gestire la fame nervosa notturna, il sintomo principale della NES, attraverso la sola dieta o in combinazione con la terapia comportamentale. Fame nervosa: … Leggi tutto
La verza è un cavolo che ha molte proprietà benefiche per la nostra salute
Nella lotta contro il colesterolo LDL, quello “cattivo” che si accumula nelle pareti delle arterie e può portare a malattie cardiache, un nuovo farmaco, l’acido bempedoico, viene ora testato per verificarne la sicurezza. Per quanto riguarda il colesterolo LDL, non c’è pericolo di scendere troppo: più bassi sono i livelli, meglio è per la salute … Leggi tutto
Da centinaia di anni il miele è apprezzato per i suoi benefici per la salute e per i suoi usi in cucina. È un’alternativa naturale allo zucchero raffinato e un’eccellente fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. È certamente possibile mangiare miele ogni giorno. Ma un consumo eccessivo di miele può causare problemi di salute? E … Leggi tutto
Un’attività sessuale regolare legata al desiderio ha effetti benefici sulla salute del corpo e della mente, a qualsiasi età. Secondo questo studio, fare sesso una o due volte alla settimana rafforza le difese immunitarie, protegge dalle malattie e migliora la salute cardiovascolare. La buona notizia è che la ricerca dimostra che queste attività possono ridurre … Leggi tutto
Dissetante, leggero e ricchissimo di vitamina C: il kiwi è un frutto esotico da inserire nella propria alimentazione
La nota soap opera Terra Amara ha saputo sin da subito conquistare i cuori di migliaia di persone in tutto il mondo. I fan non possono infatti fare a meno di restare incollati al piccolo schermo, in modo da scoprire tutte le sorprese e i vari colpi di scena che vengono svelati puntata dopo puntata. Ma … Leggi tutto
L’utilizzo dei pannelli termoriflettenti per termosifoni è consigliato per mantenere la casa calda e per risparmiare sul riscaldamento a gas. In particolare, per risparmiare sul riscaldamento viene suggerito di installare pannelli riflettenti tra muro e termosifone. Ma come funzionano e dove devono essere posizionati? Cerchiamo di capirlo insieme. Cosa sono i pannelli termoriflettenti I pannelli sono … Leggi tutto
Le mandorle, come tutta la frutta secca, sono un alimento ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Numerosi studi hanno dimostrato che un consumo giornaliero (30-35 gr) migliora la salute del cuore e riduce il rischio cardiovascolare. Ma questo frutto favorisce anche il buon funzionamento del sistema nervoso, riducendo stress e fatica, e viene raccomandato a chi soffre di … Leggi tutto
Le tarme sono presenti tutto l’anno. Amano particolarmente gli indumenti in fibre naturali, quali cotone e lana: sono infatti delle buongustaie e raramente andranno a cibarsi dei vestiti in tessuto meno pregiato. Le tarme, quei piccoli insetti che somigliano a farfalle, possono bucare i tuoi vestiti riposti in armadi e cassetti, rovinandoli. Queste prediligono i … Leggi tutto
Le muffe sono dovute alla presenza di umidità ma vanno tolte perché possono fare male alla salute. Se si scelgono soluzioni naturali, si risolve il problema senza correre rischi
Secondo un indagine condotta da Eco Bio Boutique, il 90% italiani degli intervistati nota problemi e imperfezioni della pelle dopo aver trascorso diverse ore al pc. Ecco gli accorgimenti da mettere in pratica per contrastare l’invecchiamento digitale. Oggi il tempo che trascorriamo davanti ai dispositivi digitali è in crescita sia per lavoro sia per svago. … Leggi tutto