Raz Degan, attore e viaggiatore dallo spirito libero, ha deciso di condividere con i suoi follower un’esperienza intensa: un digiuno completo durato dieci giorni, durante il quale ha assunto solo acqua. Niente cibo, niente caffè, nessun tipo di alimento solido. Una pratica che, a suo dire, ha avuto un impatto straordinariamente positivo su corpo e mente.
“Ho bevuto solo acqua per dieci giorni. È un reset per il corpo e per l’anima”
Attraverso un video pubblicato su Instagram, Degan ha raccontato la sua impresa con il solito entusiasmo che lo contraddistingue: “Fa benissimo alla salute, ti mantiene giovane, pulisce l’intestino. Per me è stato come dare il via a una nuova fase della vita”.
Con il suo inconfondibile accento internazionale, ha voluto sfatare i miti più comuni sul digiuno:
“Lo so cosa si pensa: ‘Senza pasta muoio’, ‘Senza caffè la mattina non ragiono’. Ma voglio dirvi qualcosa che è stata nascosta per millenni: la salute esiste, basta riconnettersi a essa.”
“Non sono pazzo: è la felicità di sentirsi vivi”
Nel video, girato nella natura più incontaminata, Raz cammina a piedi nudi tra alberi e rocce, con il volto sereno e uno sguardo carico di energia. A chi potrebbe pensare che sia impazzito, risponde sorridendo:
“So che posso sembrare fuori di testa, ma è la gioia di essere vivi, la bellezza di sentirsi parte del mondo naturale”.
Poi aggiunge un invito a chi lo segue: “Provateci anche voi. Lasciate per qualche giorno le abitudini, le tentazioni quotidiane, e dedicatevi a un’esperienza di purificazione. È come tornare giovani”.
L’annuncio: a luglio un nuovo digiuno, ma più soft
Nel post, Degan annuncia anche il suo prossimo obiettivo: un digiuno collettivo di tre giorni in programma per luglio. “Nulla di estremo questa volta, sarà un piccolo reset per principianti. Chi vuole unirsi a me?”
A corredo del video ha scritto: “Scherzi a parte, ho appena concluso un digiuno di 10 giorni a sola acqua. Mi sento rinato. A luglio lo rifaremo, ma più soft. Chi si unisce?”
