Categoria: Nutrizione

Cibi autunnali: I nutrienti essenziali da non perdere

Con l’arrivo dell’autunno, anche le nostre tavole si arricchiscono di alimenti più adatti a questa stagione, nutrienti e perfetti per essere gustati mentre il caldo estivo lascia spazio al fresco autunnale. La dottoressa Martina...

Semi di zucca tostati: i benefici per la salute

I semi di zucca tostati sono piccoli, croccanti e incredibilmente versatili, tanto da essere considerati, insieme ad altri semi oleosi, un vero superfood. Derivati dalla pianta Cucurbita pepo, i semi di zucca sono rinomati...